Ben jij al eens afgevallen en vind je het moelijk om op dat nieuwe gewicht te blijven of heb je last van het zgn jojo-effect? Voelt het alsof je in een spagaat zit? Enerzijds ben je goed bezig. Met werk, gezin, sociaal leven etc. Maar anderszijds ben je ontevreden over je eet- (en wellicht ook beweeg)patroon. Je hebt vaak goede voornemens, maar het lukt je niet je daaraan te houden. Frustrerend. Het zou je een lief ding zijn als je ook hierop meer regie zou kunnen krijgen. Zodat je weer kunt genieten van lekker eten terwijl je ook op gewicht blijft. Speciaal voor mensen zoals jij, die al ervaring hebben met afvallen en (enige) kennis hebben van gezonde voeding, heb ik een coachprogramma ontwikkeld. Uiteraard gaan we kijken naar je eetpatroon, maar de focus ligt op het mentale aspect. Zodat jij, ook in lastige situaties, de juiste keuzes kunt gaan maken.
Wil je meer weten?
Ga dan naar www.lijf-inzicht.nl of neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Contact
Voor een goede samenwerking is een gevoel van vertrouwen en een klik noodzakelijk.
Neem daarom gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of wanneer je eerst meer informatie wilt.