Waarschijnlijk heel herkenbaar. Een vriend(in) of collega valt een aantal kilo’s af. De trots en de nieuwe energie zijn overduidelijk waarneembaar. Maar dan. 95% lukt het niet om op dit nieuwe gewicht te blijven. En naast dat de kilo’s er weer bij komen, hebben vriend of collega er een probleem bij. Want eenmaal ervaren dat het kán en hoe het voelt, is de teleurstelling weer terug te zijn op het oude gewicht erg groot. De wens weer terug te keren naar de flow van het afvallen is er, maar om verschillende redenen lukt het niet. Ik begeleid deze collega’s of vrienden. Niet met een volgend dieet. Niet met weekplannen met vooraf bedachte menus. Maar met inzichten over de werking van lichaam en geest. En door te helpen bij het stap voor stap veranderen van hun mindset en het vinden van een nieuwe levensstijl. Zodat ze de regie kunnen nemen op hun levensstijl en weer keuzes kunnen maken waar ze achter staan. Met als gevolg een blijvend gezond gewicht.